출산 6개월째, 모유수유다이어트중인 20대 엄마예요 *_*
애기를 낳고나서 이상하게 임산부시절때보다 살도 더 찌고
변비도 심해져서 너무 스트레스 받고있는 요즘ㅠㅠ
요즘 매일 아침마다 과일하고 요거트를 꼭꼭 챙겨먹어요!!
변비야 제발 사라져라
체지방아 쭉쭉 분해되라 기도하며...ㅋㅋㅋ
근데 일반요거트는 아무래도 당이 많아서 먹기가 좀 거북하더라구요..
항상 마트에 갈때마다 성분표를 꼼꼼히 읽어보고 당류가 일체 첨가되지 않은 요거트만 골라 구입해와요.
그릭요거트도 먹고싶은데 성분을 보면 별로 좋지가 않고 설탕이 많이 첨가되서 달고 양도 너무 적고..
그럼 시판 그릭요거트와 달리 프레시린요거트는 정말 성분이 착해서 더 먹어보고싶네요 +_+
당류는 무려 0g에 단백질도 짱짱하고!!!대박♡
다이어트에는 물론 모유수유중 영양섭취에도 아주 좋을 것 같아요!!
꾸덕한 그릭요거트 너무너무 좋아해서 꼭 체험단 당첨되면 좋겠어용!
인스타, 블로그에 꼼꼼하고 예쁜 후기 남길께요 :-)
0
34
