저번주 화욜부터 인생다이어트 돌입해서 월요일에 쟀을때 1.8kg감량했어요! 사진은 아직 부끄러워서 못올리구용ㅠㅠ 58키로라는 인생최대 몸무게라.. 키 163미용체중인 49정도까지 빼려고 노력합니다.. 아침점심 원래 아무것도 안먹고 중간에 간식 조금 먹고 저녁을 두번먹는 사람이었습니다 ㅎㅎㅎ
다이어트 시작하면서 아침에는 두유, 점심은 양배추랑 두부쌈장 챙겨먹구요 저녁은 밥은 한 숟가랑 이상안먹고 국건더기만 먹고 최대한 자극적이지 않게 먹엇습니다~ 금토일은 점심양배추 안먹고 저녁에 술먹고 야식먹었구요.. 운동은 폴댄스 1시간밖에 못했습니다. 3개월 12주에 10키로 감량이 목표인데 힘내서 성공해야겠어요!!
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