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  • Alsghk·초보
  • 2017.04.14 19:25
  • 1
근력이 늘어나려면
복싱과 홈트 병행하고있는데요 근력생길려면 먹는 섭취량을 늘려야하나요?? 체중이 빠지는데 골격근량도 조금씩 같이 내려가네요 체중보다는 근력을 만들고싶은데요
  • Alsghk
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초보
  • 왕눈아리
  • 04.15 09:20
  • 단백질이 부족해서 그런걸까요?
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