view-top

  • 멜빵이·초보
  • 2017.04.16 00:37
가입인사 드려요
다신을 시작한지는 저번주인데요 ~
이번주부터 다여트는 시작했어요 ~
10키로 빼는게 목표입니다.
저의 다짐은 아침은 간단히 점심은 일반식 저녁은 간단히 입니다.

작년에 아침 점심 저녁 다해서 고구마 1개에 삶은 달걀 2개만 먹고
1달을 딱하니깐 5키로 정도 빠졌는데요
1년동안 정확히 다시 5키로가 찌더라고요 ㅠㅠ
그래서 이번엔 먹을거 먹고 좋아하는 음식으로만 다여트를 하기로 했어요~ 잘부탁드립니다~
  • 멜빵이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
4월 15일차 일지입니당
2 49 쏘피는다이어트중

썸네일

+1
식욕억제법좀 공유해주세요ㅜㅜ
2 48 olbi

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 멜빵이
  • 04.16 08:21
  • 열심히 하겠습니다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유잔디
  • 04.16 08:04
  • 👍👍 아주 바람직한 다여트설정이에욧 먹을거먹으면서 조절만 하면 충분히 가능합니다요. 무리할 필요없어요!! 한달에 3.4키로씩 3달로 넉넉잡아 잡으시고 찬찬히 하셔요!!! 화이팅!!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쏘피는다이어트중
  • 04.16 01:09
  • 안녕하세용 ㅎㅎ 같이 건강한 다이어트해봐요!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글