안녕하세요 맨날 눈팅만 하다가 처음으로 사진을 올리네용ㅎㅎ
원래 세달 목표가 20키로 감량이였는데 직장을 다니고 회식이 잦다 보니 목표치를 줄였어요ㅎㅎ
그래도 세달에 10키로는 감량해보자! 하는 마음으로 운동 꾸준히 하고 있구요
음식같은 경우는 제가 아침을 잘 안먹어서 어머니께서 아침마다 과일을 갈아서 주십니당 그럼 그거 먹고 출근하구용~
가끔 군것질을 좀 하구용ㅎㅎ..점심은 직장에서 나오는 밥 먹고 저녁은 단백질 쉐이크를 먹습니다. 가끔 친구들만나게 되면 밥을 먹는 경우도 있구요
쉐이크를 먹는 이유는 다이어트 용도로 먹는게 아니고 돈 아끼려고 먹습니다(집에서 먹으면 되지만 제 의지 상 집에 들어가는 순간 안나올 것 같기에..)
아무튼 왼쪽은 3/2 사진이고 오른쪽은 4/16 사진입니당
3키로 감량했구요
변화가..있어보이나요..?ㅠ.ㅠ
5월 2일까지 5키로 감량이 제 목표입니다!
9
2004
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