제대로 맘먹고 다이어트 해보는건 처음이이라 식단도 운동도 어떻게 해야할지 잘 모르겠어요 .. 도시락의 도움을 받아서 영양소라도 챙기면서 하고 싶습니다 제가 대학을 오고 처음으로 자취하면서 혼자 챙겨먹어야 하는데 요리도 할 줄 모르겠고 여기 다신분들 식단 보니 어떻게 저렇게 먹을 수 있을까 참 대단하고 부러운데 저도 한번이라도 그렇게 먹어보고 싶어요 ㅠㅠ 이제 여름이라 옷도 준비됐고 한데 몸이 준비가 안되서 정말 우울하고 스트레스가 이만저만 아닌데 다이어트 하는동안 식단만이리도 제대로 챙겨보고 싶습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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