view-top

Q.식이요법만으로 살을빼면 지방대신 근육이 빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 1시간정도만 옆구리 배 다리 팔 운동 간단히 근력운동만해주고
식이를 영양소 골고루 섭취하며 하루 800칼로리 이하로 섭취하며 장기간 빼면 근육만 손실되고 지방은 셀룰라이트 형태로 남아있을까요??? 운동을 못하겠어요 너무 힘들어요
  • 돼지보스님
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 한삿갓
  • 04.18 00:48
  • 안드시면 지방 근육 둘 다 빠지겠죠 ~
  • 답글쓰기
정석
  • 50!목표!
  • 04.18 00:37
  • 저도 너무궁금했던 점이예요ㅠ 운동 하는것도 너무힘들죠 저는 그래서 줄넘기라도 하고있어요 제가 듣기로는 운동을 안하고 빠진살을 요요오기 쉽고 모양도 안이쁘다고 하네요..힘내세요!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글