핫요가 시작한지 2주 되었는데 몸무게 재보니 -2.5kg !!
뱃살은 정말 많이 들어갔고,
다리는 나만 알아볼 수 있게 미세하게 얇아진거 같다.
첫째주는 일주일에 6번
둘째주는 바빠서 일주일에 3번
식단은 샐러드, 고구마 같은 것만 먹고 못 버틸 거 같아서
다이어트 도시락 점심 저녁 꾸준히 먹고
일주일에 한두번 과식하면
다음날은 점심엔 다이어트 도시락, 저녁은 샐러드
초반에 이만큼 빠지고 정체기가 올 것 같아서 걱정이지만
3개월 꾸준히 하면 빠질 것 같다 !!
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