view-top

  • 새로운모습을위하여·정석
  • 2017.04.18 19:30
Q.어제,오늘 날놓아버렸네요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어젠저녁에 목살구어서 상추에 무쌈에싸서먹고ㅎ
오늘은 점심돌솥비빔밥,간식 순대ㅋ
아주 이틀동안절놓았네요ㅠ
미쳤나봐요ㅠㅠㅋ

정체기가또오니깐정신줄이ㅋㅋ
65.1 시작 한달하고 2일지났는데 4.2키로 감량
그이후른계속정체... 하기싫어진다는ㅠ

그래도오늘많이먹어서 홈트줌바
1,2,3,초보자용 총47분했네요ㅎ

애가울어서잠시운동중단ㅋ
쫌다 마일리하체해야쥬ㅠㅎㅎ
  • 새로운모습을위하여
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

도와주세요
2 115 다정신
평소에 굶는데 살이안빠져요
9 270 다정신

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 새로운모습을위하여
  • 04.18 22:10
  • 다신마스터 헉ㅋㅋ 5천을어떻게먹어요?ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 41kg까지만
  • 04.18 21:58
  • 저 어제 5000먹음ㅎ
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0
정석
  • 새로운모습을위하여
  • 04.18 20:57
  • 사랑하는은삐 8시넘어서 그동안못먹은거 포식한듯ㅋ 저칼로리들은 수치상이니까요ㅎ
    더높을수도있죠ㅋㅋ
    아침은늦게일어나서안먹고
    점심은 일반식절식
    저녁은 단백질이랑 쉐이크먹어요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 사랑하는은삐
  • 04.18 20:48
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • Rrrrwed
  • 04.18 20:44
  • 너무 적게드시는것같아요. 건강상하지않게 조심하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 새로운모습을위하여
  • 04.18 20:25
  • 연초록물고기 ㅠㅠ슬프지만 다시고고ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 연초록물고기
  • 04.18 19:42
  • 맛나게 드셨으니 신나게 운동하는일만
    남았네요~~즐거운맘으로 화이팅~!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글