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  • 꺄니·초보
  • 2017.04.19 19:58
Q.기초대사량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
음식량이 제 기초대사량보다 적어도 영양성분이랑 운동 꾸준히하면 상관없는거죠!? 요요나 몸에 안좋다고 살도안빠진다고 사람들이 그러던데...😥🤔
  • 꺄니
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정체기 극복 어떻게 하시나요??
7 231 41kg까지만
디톡스 할려구 합니다
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댓글 (2)

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초보
  • 후아아아
  • 04.19 20:06
  • 기초대사량은 하루를 생활하기위한 거에요
    운동전에 뭘 먹고 운동 빡 한다음 단백질 섭취를 하는게 정석이긴하죠
    헬스다녔을 때 저녁에 집 가서 꼭 먹으라고 하던 ㅎ
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채택된 답변
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초보
  • 꺄니
  • 04.19 21:12
  • 우이이잉이이 아아감사합니다 ㅎㅎㅎ
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