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  • 이소롱·초보
  • 2017.04.21 00:24
가볍게 든든하게 먹기

양배추
파워닭 닭가슴살
단호박
자몽 반개
무가당 요플레

요렇게 매일 점심으로 먹는데 저녁때까지 든든해요~!
  • 이소롱
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아침: 샐러드, 프룬, 바나나+양배추 주스, 고구마, 계란 흰자
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댓글 (3)

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지존
  • 김상추
  • 04.21 07:26
  • 우왓..자몽먹고파용
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.21 07:11
  • 단호박ㆍ자몽ㆍ양배추가 칼로리도 낮고 포만감도 높고 좋더라구요.
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다신
  • 다이어터주영
  • 04.21 01:31
  • 건강한 식단이네요! 맛있어보여용 ㅎㅎ
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