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  • sja****·초보
  • 2017.04.21 12:51
  • 1
04월 21일 (음식 1540kcal, 운동 201kcal)
참았던...탄수화물 폭탄으로 먹었어요..아직 점심인데...저녁굶고
운동해야겠죠? 배부른데도...보상데이라 막 먹었더니ㅠㅠ힘드네요
그래도 스트레스 받지 않기로 해요 우리!!!!!!!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 681kcal
1540/800 kcal
201/ 142< kcal
아침식사130kcal(8.44%)
방울토마토
 4kcal
딸기
 36kcal
총각네두유
 90kcal
점심식사1,410kcal(91.56%)
[뚜레쥬르] 미니데니쉬
 170kcal
[뚜레쥬르] 미니호두파이
 425kcal
[뚜레쥬르] 커피카야번
 330kcal
[뚜레쥬르] 진한초콜릿깜파뉴
 485kcal
운동201kcal
스트레칭
 40kcal
보통 걷기
 21kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 50kcal
버피테스트
 90kcal
  • sja****
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04월 20일 (음식 828kcal, 운동 1358kcal)
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짱유투나잇 34일차 아침운동
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