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04월 20일 (음식 2477kcal)
아...오늘은 회식이라 그렇다고 합리화하고싶다ㅠㅜ 다이어트 3일째에 무너지다니...

20151207 다이어리 일기상세

실패 1293kcal
2477/1420 kcal
0/ 236< kcal
아침식사115kcal(4.64%)
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분,30g)
115kcal
점심식사495kcal(19.98%)
청국장찌개 (1인분, 300g)
250kcal
흰밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
오후간식1,652kcal(66.69%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[세븐일레븐] 감동란 (1개, 50g)
62kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩,190ml)
95kcal
사과 (1회분,100g)
52kcal
냉채족발 (1/2인분, 100g)
182kcal
보쌈 (1/2인분, 100g)
290kcal
소주 (7잔, 350ml)
420kcal
족발 (0.7인분, 223g)
536kcal
저녁식사215kcal(8.68%)
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 (1회분, 165g)
215kcal
  • 윰미1217
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