view-top

04월 22일 (음식 1136kcal, 운동 118kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 29kcal
1136/ 1256 kcal
118/ 209 kcal
아침식사216kcal(19.01%)
찐고구마
84kcal
삶은 계란
77kcal
수제 플레인 요거트
37kcal
시금치나물
18kcal
오전 간식100kcal(8.80%)
팝콘
100kcal
점심식사606kcal(53.35%)
돈까스
606kcal
오후간식6kcal(0.53%)
아메리카노
6kcal
저녁식사133kcal(11.71%)
닭가슴살
119kcal
방울토마토
7kcal
배추김치
7kcal
야식75kcal(6.60%)
아몬드
70kcal
방울토마토
5kcal
운동118kcal
스트레칭
20kcal
니 푸쉬업
6kcal
덤벨 아령운동
6kcal
힙 익스텐션
7kcal
런지
11kcal
스쿼트
21kcal
마운틴클라이머
4kcal
플랭크
18kcal
윗몸일으키기(세트)
25kcal
  • joajoa
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글