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  • 예전·다신
  • 2014.09.14 11:20
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어제 대패삼겹구이를 먹고도...
점심으로 대패삼겹구이 먹고 저녁은 밥없이 나물만 조금 먹고 물만 마셨더니 오늘 아침에는 200g이 빠져있네요 ㅍㅎㅎ
어느 음식을 먹든 저녁 조절만 잘하면 체중은 늘지않는것 같아요.
먹고싶을땐 먹고 열심히 조절하고 운동하고 그러면 될듯.
갠적인 소견임다.
  • 예전
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질문:근력운동은 꾸준히 해야된다!,,아니다 휴식이 필요하다!
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댓글 (2)

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다신
  • 예전
  • 09.15 19:14
  • 옆집곰 밥만 안먹으면 되는것 같아요.ㅋ
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정석
  • 옆집곰
  • 09.14 11:44
  • 대패삼겹살....꿈에 음식이네요.
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