외출중에 너무 배가 고파서 점심 삼각김밥 이나 김밥 한줄 먹을까 하다가 그래도 점심이니까 밥버거 괜찮겠지 해서 봉구스밥버거 닭고기 든거 먹었거든요 탄수화물 단백질 그리고 오후 간식으로 방울토마토 먹고 집에와서 다신 칼로리 눌러보니까 700칼로리를 육박하던데................. 거기서 칼로리 200~300칼로리라고 하던데 700칼로리 맞나요 거의 두끼식사 분량인데ㄷㄷㄷ 이건..... 뭔가요 다이어트중에 차라리 밥을 먹자해서 먹은건데 김밥도 먹지 말아야하나요 도시락을 매번 들고다니기 번거롭고ㅠㅠ 다들 밖에서 어쩔수 없이 사먹을때는 어떻게 하시나요
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