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  • 45kg까징·지존
  • 2017.04.25 13:32
  • 1
다시아자아자♡
요새 정체기에 몸이피곤하다보니ㅜㅜ
다욧을 열심히못했어요ㅜ
오늘부터 다시 아자아자
1.퇴근후 버스중간서 내려서 걸어가기30~40분
2.6시이후로는 금지 (물제외)
3.아침에 빵ㅣ개먹는거 줄이기
4.집와서 시간되면 뒷산한바퀴돌기(30~40분)

이러면 다시살빠질까요?ㅜㅜ
제가 직업이 제빵사다보니 집오면 녹초라서ㅜ
  • 45kg까징
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댓글 (2)

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정석
  • 몸짱대전남
  • 04.25 16:51
  • 너무 무리해 운동하시면 직장일 무리져요 짧게 근력운동 하세요
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입문
  • 연화불
  • 04.25 14:56
  • 그러구나~~ 아마도 열심히 하시면~ 좋은 결과가 나오지 않을까요
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