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  • 클린&코코리·초보
  • 2016.01.13 10:08
01월 12일 (음식 1529kcal, 운동 310kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사107kcal(7.00%)
블랙커피
 6kcal
밀봉카스테라
 101kcal
점심식사415kcal(27.14%)
쌀 흑미 현미
 352kcal
쇠고기미역국
 63kcal
오후간식256kcal(16.74%)
찐고구마
 256kcal
저녁식사751kcal(49.12%)
간고등어
 123kcal
쌀
 348kcal
감자국
 115kcal
돌나물
 2kcal
햄
 163kcal
운동310kcal
스트레칭
 160kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
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