view-top

  • 우니의지방뽀개기·입문
  • 2017.04.25 21:56
Q.똑똑한 지방 섭취 방법 뭐가 있을 까요 공유해여!!>_<!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 탄: 단: 지 75:20:5정도 먹고 있는데 지방량응 좀 늘려야 할 것 같이서여... 똑똑한 방법 없을 까요?
  • 우니의지방뽀개기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육형 하체비만인데요ㅠㅠㅠ
1 208 손서영
욕망스무디 어떤가요...?
1 115 귤아리

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Vivace!
  • 04.26 12:03
  • 집에서 쉽게만들수있는 리코타치즈를 샐러드에 곁들이는건 어떤가요?
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 미드사랑
  • 04.25 23:38
  • 아보카도, 돼지고기 목살/다릿살, 견과류, 연어, 참치 등등..개인적으로 맛있게 먹고 있는 것들이에요^^ 맛있고 배불러야 힘들지 않아서요 ㅋㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.25 21:59
  • 치즈 한장 추가하기~ 올리브오일 또는 아보카도 오일 섭취
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글