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  • 곰손·초보
  • 2016.01.12 21:12
01월 12일 (음식 950kcal, 운동 521kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사95kcal(10.00%)
[롯데] 마가렛트
 95kcal
점심식사479kcal(50.42%)
콩밥
 177kcal
고등어구이
 189kcal
마파두부
 113kcal
오후간식95kcal(10.00%)
[롯데] 마가렛트
 95kcal
저녁식사281kcal(29.58%)
쌀밥
 156kcal
시금치나물
 27kcal
소불고기
 88kcal
배추김치
 10kcal
운동521kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
 251kcal
크런치
 80kcal
빠르게걷기
 190kcal
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