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다이어트 9일차!! 드디어 50대로~.~
다이어트 9일차!!
61.8로 시작해서 오늘 59.5찍었네요!
50대라니!!😀😀😀😁😁😁
0.5키로만 찌면 다시 앞자리가 바뀌지만
그래도 기분 짱 좋아여 ㅎㅎㅎㅎㅎ
시험기간이라 3일 운동쉬다가
오늘 오랜만에 운동갔는데 보람있네요!
앞으로 계속 꾸준히 운동하고
식단관리도 철저히 해야겠어요!^.^
다신여러분 모두 다이어트 화이팅!

(참고로 저는 아침하고 저녁은
삶은달걀, 고구마, 연두부, 브로콜리 중
먹고싶은거 두가지정도 고르고
여기에 요구르트 한개씩 먹고있고
점심은 자유식으로 3/4정도만 먹고있습니다!
운동은 6.5km/h로 45분 빨리걷고
20분정도 근력운동하고있어요!)
  • 예뿜뿜
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • 예뿜뿜
  • 04.28 10:25
  • 쭉빵아지매 쭉빵아지매님도 목표 몸무게까지 화이팅하세요^.^!ㅎㅎㅎ 감사합니다
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정석
  • 예뿜뿜
  • 04.28 10:24
  • 오십이키로되고파 맞아요! 뭔가 큰차이!ㅎㅎㅎ 감사합니다
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정석
  • 예뿜뿜
  • 04.28 10:24
  • 수봉68 감사합니다!^^
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초보
  • 쭉빵아지매
  • 04.28 10:24
  • 앞자리바뀐 기쁨 저도느끼고 싶네요~~부러워요~
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정석
  • 오십이키로되고파
  • 04.27 18:41
  • 6과 5에 차이는 왠지 크게 느껴져요^^ 계속 더 빠지시기를 바래요 힘내세요!!
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정석
  • 수봉68
  • 04.27 06:28
  • 부럽습니다.
    끝까지홧팅^^
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정석
  • 몸짱대전남
  • 04.26 11:42
  • 뚠뚠ㅃ 화이팅
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정석
  • 예뿜뿜
  • 04.26 11:13
  • phwon21 감사합니다 ㅎㅎㅎ!! 우리모두 화이팅!
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정석
  • 예뿜뿜
  • 04.26 11:13
  • 몸짱대전남 감사해요 ㅎ.ㅎ!!
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초보
  • phwon21
  • 04.26 09:08
  • 와우~
    완존 부러워요.
    추카추카요~^^
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