view-top

  • 수냥·초보
  • 2017.04.26 00:52
4월 25일일기

스쿼트 100개. 크로스런지30개.플랭크30초 5셋 윗몸일으키기30개.복근운동30개.등라인만들기운동(?)5종류 10개씩 2셋
김신영다리운동 3셋.스트레칭

오늘엄마 생신이여서 외식이있어 좀 많이 먹엇네요 ㅠㅠ
내일은 물도 더 많이마시고 먹는칼로리 줄여서 운동을 줄이고싶...네요....흐흐
그래도 스쿼트 100개 해서 뿌듯~~
  • 수냥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

여러분은 왜 다이어트 하세요?
10 75 양양뽕

썸네일

+6
4월 25일 일기!
4 37 땡글잉27

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 땡글잉27
  • 04.27 00:11
  • 절제하셨는걸요!!! 스쿼트 100개 대단합니당!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 튜잉
  • 04.26 22:58
  • 악 그래도 조절 엄청하신것같은데요? 대단하십니다 ! 운동도열심히 하시고!수고하셨어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 베리비
  • 04.26 09:57
  • 에이 먹는 칼로리 줄이는 것 보다 운동 많이 하는게 더 좋대요!! 😁 수고 하셨어요! 오늘도 파이팅!!! 😆🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글