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04월 25일 (음식 885kcal, 운동 220kcal)
으ㅏㄱ

20151207 다이어리 일기상세

실패 278kcal
885/800 kcal
220/ 413< kcal
아침식사290kcal(32.77%)
[미래원] 닭가슴살 샐러드 (소스포함) (1팩, 192g)
230kcal
참깨드레싱 (1회분, 40g)
60kcal
점심식사124kcal(14.01%)
[할리스] 리얼 딸기 라떼 (1레귤러, 120g)
124kcal
오후간식88kcal(9.94%)
김 (1장, 3g)
27kcal
[오뚜기] 라면사리 (1봉, 14g)
61kcal
저녁식사383kcal(43.28%)
[롯데] 팜온더로드 옐로시폰 (1회분,25g)
125kcal
찐고구마 (1개, 9g)
11kcal
닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g)
201kcal
삶은 계란 (1개, 25g)
38kcal
방울토마토 (8.0개, 104g)
8kcal
운동220kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
티파니 허리운동 (14분)
98kcal
힙 익스텐션 (10분)
70kcal
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