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  • MIN*A·정석
  • 2017.04.27 11:16
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Q.단기간 효과좋은다이어트 좀알려주세요!!+.+
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
9일뒤 저희 아기 돌잔치날인데
원피스가 몸의 굴곡이 잘보이는 스타일이라

급히 더해야할것같아요!!

뭘로하면좋을까요???

특히 식단이요ㅜㅜ
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제가 하루에 칼로리를 너무 적게 먹는건가요??
6 246 41kg까지만
고도비만 가르시니아 추천좀 해주세요!!
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댓글 (1)

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정석
  • 밝은구슬
  • 04.27 12:39
  • 제가 고구마 하나만 먹고 한달안되10kg감량후 폭풍요요로 9개월간 22kg쪄봐서 압니다 단기간 효과좋은 다이어트는 없습니다 다이어트에 대해 공부를 해보시면 단기간 무리한 다이어트는 건강에도 안좋을 뿐만아니라 영양결핍 요요현상 살쳐짐 우리몸이 더 살이 잘찌는체질로 바뀌니 욕심을 버리시고 3끼 영양소있게 드시면서 꾸준한 운동으로 건강한 다이어트를 하시길 바래요
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