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  • 나돌아갈랭·정석
  • 2017.05.01 16:48
질문! 다이어트중에 화장실 자주 가세요?
전 다이어트 전부터도 3일에 한번정도 화장실에 갔어요.
변비라고 하기도 애매한게 가스도 안차고 시간도 오래 안걸리고..전혀 불편하질 않았거든요.
그런데 다이어트 중엔 먹는양이 줄어드니까 영 불편하네요. 5일만에 가기도 하고.. 체중도 영향받는듯 하고..
다들 다이어트중에 변비 어떻게 해결하세요?
  • 나돌아갈랭
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댓글 (16)

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다신
  • 체리팡팡
  • 05.04 21:54
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 체리팡팡
  • 05.04 21:49
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 나돌아갈랭
  • 05.04 19:44
  • 먹는게좋다요 식이섬유분말? 아 그런것도 있군요. 첨 들었어요 얼른 찾아봐야지ㅎㅎ
    유산균도 다 받는건 아니군요 ㅜㅜ
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정석
  • 나돌아갈랭
  • 05.04 19:42
  • 히마와링 장이 예민한거 빼곤 저랑 비슷하시네요. 저도 식품으론 별 반응이 없더라구요.
    약 이름이 뭔가요? 정보 좀 주세요~~
    이틀에 한번씩만 가도 좋겠네요 ㅜ ㅠ
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정석
  • 먹는게좋다요
  • 05.01 23:09
  • 저는 다이어트하기전에도 원래 변비가 좀 있었는데 안되겠다싶어서 식이섬유분말먹고 물 많이 마셔서 하루에 한번씩화장실가고있어요ㅋㅋㅋㅋ밥량을 줄였는데 오히려 더 많이가더라구요..참고로 저는 유산균이 안받는체질인지 변비가 더 심해지더라는ㅜㅜ
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다신
  • 체리팡팡
  • 05.01 22:34
  • 저는 어릴때부터 만성변비라ㅋㅋㅋ......
    뭘 먹어도 소용이 없어요😭😂
    푸룬...푸룬쥬스... 고구마 바나나 채소들... 유산균 요플레 먹어도 똑같더군요...ㅋㅋ 근데 변비인데 또 장이 예민해욬ㅋㅋㅋㅋ뭐 기름진거나 매운거 먹으면 설사도 좀 자주할때있구.. ㅠㅠ
    관장도하고 약도 먹다가 그 다이어트약이 화장실 엄청가게해준다해서 ㅋㅋㅋ다이어트는 뭐 효과 바라지도않고 변비약으로 샀거든욬ㅋㅋㅋ 비타민도 있다니 뭐....... 근데 먹고나면 참 잘싸더라구요..
    하루에 두세번가염 ^~^

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정석
  • 김화피
  • 05.01 18:32
  • 다시마가 그렇게 변비에 좋다던데..저도 가금 다시마를 간식으로 먹으니 몇번 간적이 있었어요
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 05.01 18:25
  • 나돌아갈랭 그러시구나 저는 쥬스가 아니고 건자두 그 자체로 먹고 있거든요
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정석
  • 나돌아갈랭
  • 05.01 18:22
  • 이브닝꼬르륵 요거트종류라면.. 아무소용없어요. 약국에서 구입하는 유산균 얘기라면 제품명 추천이요~~^^
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정석
  • 나돌아갈랭
  • 05.01 18:18
  • 미친듯이예뻐지자 푸른 ㅜ ㅠ 임신때 시도했다가 실패한 방법이에요. 전 이상하게 건과일이 비위에 안맞더라구요 ㅜ ㅠ
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