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05월 02일 (음식 1109kcal, 운동 371kcal)
요즘..회냉면이..너무..맛잇다......ㅜ ㅜ
다이어트 전에는
한그릇 다먹고도 배가 부르지 않앗는데..
지금은 반만먹어도 배가 찬다^^

오늘은 만두와 함께 먹어서
냉면을 반보다 더 적게 먹엇다^^

다이어트 한지 4개월이 지난 지금..
스스로 조절하고 잇는 모습이 너무 뿌듯하다!!

앞으로 남은 4개월도~힘내자!!
아자아자!!♡♡

20151207 다이어리 일기상세

성공 779kcal
1109/ 1821 kcal
371/ 304 kcal
아침식사539kcal(48.60%)
[서울우유] 저지방우유
80kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널)
152kcal
두부
132kcal
김치전
153kcal
배추
6kcal
치커리
16kcal
점심식사510kcal(45.99%)
회냉면
315kcal
삶은 계란
38kcal
김치만두
157kcal
저녁식사60kcal(5.41%)
[서울우유] 저지방우유
40kcal
흰강낭콩
20kcal
운동371kcal
공복 사이클
130kcal
싸이클 실내자전거
241kcal
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