view-top

  • 연님연님·정석
  • 2016.01.12 23:48
01월 12일 (음식 1226kcal, 운동 255kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사300kcal(24.47%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 210kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
 90kcal
점심식사519kcal(42.33%)
잡곡밥
 312kcal
두부조림
 69kcal
상추
 18kcal
쌈장
 40kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
 10kcal
우엉조림
 70kcal
오후간식177kcal(14.44%)
[맥심] TOP 스위트 아메리카노
 48kcal
오비라거맥주
 129kcal
저녁식사230kcal(18.76%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 140kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
 90kcal
운동255kcal
러닝머신 걷기
 135kcal
스트레칭
 40kcal
윗몸일으키기(시간)
 80kcal
  • 연님연님
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 12일 (음식 1731kcal)
0 32 ttuu
01월 12일 (음식 1412kcal, 운동 2048kcal)
0 60 복권긁기

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글