저는 표준체중에서 미용체중으로의 탈피를 꿈꾸는 2주차 다이어터입니다. 하체의 부종과 라인이 다듬어지지 않은 바디가 불만족스러워, 홈트를 시작하게 되었는데요.
평소 식습관을 체크해보니 오랫동안 1000~1200칼로리 정도로 먹고 있었고, 채소과일은 원래도 매우 좋아해서 군것질을 끊는 정도로만 식이에 신경을 쓰고 있습니다.
그래서인지 매일 무산소 40분 + 생활속 유산소를 해줘도 근육량이 요지부동이어서 의식적인 단백질보충에 신경을 써야겠다고 생각하고 있었어요.
달걀이나 생선 외에도 육류를 조금 먹어주어야 하나...생각했지만 소화능력이 약해서 육식을 즐기지 않는 편이라 선뜻 손이 안가더라고요ㅠ
우연히 아임닭 체험단 공지를 보게되었는데, 큐브형에 맛이 가미된 제품이라면 고기를 안좋아하는 저라도 부담없이 단백질을 섭취할 수 있지 않을까하여 체험단에 응모합니다! 좋은 결과 있길 기대합니다:)
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