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  • 42kg42kg·정석
  • 2017.05.07 08:58
170507 아침 ~ 단백질 쉐이크

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댓글 (2)

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다신
  • 파랑새70
  • 05.07 13:10
  • 저는 아침식사는 댄백질 쉐이크에 보충제는 절반만 넣구요. 우유300ml에 브로콜리, 낫또, 사과나 바나나 조금 요렇게 먹어요.

    아침식사에도 탄수화물이 들어가는게 좋을 듯 해서^^

    화이팅 하세요^^
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지존
  • 김상추
  • 05.07 09:26
  • 초코음료가 생각나네요ㅜ
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