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  • 쩡이꽁주·다신
  • 2017.05.09 07:35
Q.만보걷기 후 다리가 부었어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
만보걷기후 다리가 아프고 붓더니
아침에 체중도 쪼끔씩 오르더라고요
나름 다어어트 노력으로 걷고 있는데...체중이 올라가니
짜증도 나면서 만보걷기 그만 둘까하는
하는 생각도 드는 아침이네요
  • 쩡이꽁주
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댓글 (4)

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정석
  • 포도알2
  • 05.09 11:01
  • 저는 그래서 걷기나 뛰기하면 꼭 발부터 종아리까지 셀프마사지 해주고L자 다리운동 꼭 해준답니다!
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초보
  • 찌꾸뀽
  • 05.09 09:34
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 쩡이꽁주
  • 05.09 07:37
  • 아 그런가요?? 스트레칭이라함은 어떤게 있는지 검색해봐야겠네요
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초보
  • 50^@^
  • 05.09 07:36
  • 저두 그랬었는데 걷기운동 후 꾸준한 스트레칭을 해주어야 한다네여 ㅠㅠ
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