다이어트 이제 4주차인데
많이는 아니어도 영양소 맞춰서 꼬박꼬박 챙겨먹고 저녁식사만 많이 간소하게 먹고 있습니다.
근데 화장실을 4일에 한번 가네요. 좀 많이 먹었다싶으면 3일만에 나오기도 하구요.
그렇다고 딱딱한변이 나오는건 아니고
물을 많이 마셔서 그런진 몰라도 다이어트 전보다 수월한(?) 변이 나와요. 그것도 아주 조금ㅜㅜ
화장실 가는날이면 몸이 무겁고 뱃속이 더부룩해서 운동도 사실 힘들고 그래요.
뭐가 문제일까요?
요거트, 바나나, 채소 등등 다 잘 챙겨먹는데 ㅜ
대장길이가 남다를까요? ㅜㅜ
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