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  • 빰톨·초보
  • 2017.05.10 01:13
05월 09일 (음식 725kcal, 운동 481kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 768kcal
725/ 1214 kcal
481/ 202 kcal
아침식사57kcal(7.86%)
사과
 57kcal
점심식사15kcal(2.07%)
[산해찬] 올방개누들묵
 15kcal
오후간식188kcal(25.93%)
마카다미아
 22kcal
아몬드
 70kcal
캐슈넛
 38kcal
피칸 볶은것
 13kcal
호두
 45kcal
저녁식사255kcal(35.17%)
군고구마
 139kcal
[에브리닭] 유기농함초 오리지날 닭가슴살
 116kcal
야식210kcal(28.97%)
타코야끼(문어빵)
 210kcal
운동481kcal
공복사이클 25분
주원홈트100 공복운동

주원홈트100 화요핏
슬로우버피 100회
스트레칭마운틴클라이머 100회
빨랫줄 100회
승모근타파 100회
네발기기자세에서다리옆으로들어올리기 100회
싸이클 실내자전거
 125kcal
슬로우버피
 300kcal
마운틴클라이머
 48kcal
힙 어브덕션
 8kcal
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