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구름마저
05.10 15:20
저도 잘참았던 식욕이 폭팔해요
전 빵먹고싶은거 통밀빵 한장먹었구요
뒷날또 반성하고 식단중이거든요
아몬드나 무설탕 사탕을 입에 녹이고있었어요ㅠ
전과자가 미친듯이 너무먹고싶어서 껌씹고 그시간지나니 또 괜찮아지더라구요
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밈미v
05.10 14:35
ㅠ_ㅠ 먹고싶을땐 조금씩 먹어주세요 .. 스트레스받으면 오히려 살이 빠지지 않는다고 하더라구요 ㅠ
대신 저같은 경우는 먹고싶은거 조금 + 과일 or 야채랑 함께 먹어요
과일 먼저 먹고 빵을 먹으면 조금 먹어도 배불러지고 만족스러워 지더라구요 ㅎㅎ
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