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05월 09일 (음식 1483kcal, 운동 1010kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
1483/ 800 kcal
1010/ 320 kcal
아침식사263kcal(17.73%)
[서울우유] 저지방우유
80kcal
[뉴트리디데이] 쿠키앤크림 쉐이크
90kcal
바나나
93kcal
오전 간식80kcal(5.39%)
[넛월드] 하루견과
80kcal
점심식사316kcal(21.31%)
바나나
93kcal
훈제란
53kcal
[서울우유] 저지방우유
80kcal
[뉴트리디데이] 쿠키앤크림 쉐이크
90kcal
오후간식150kcal(10.11%)
[스벅]우리쌀감자칩
150kcal
저녁식사674kcal(45.45%)
[닥터유] 에너지바
188kcal
오이
18kcal
고봉민 돈까스 김밥
242kcal
[신전떡볶이] 떡볶이 순한맛
226kcal
운동1,010kcal
플랭크
12kcal
다신.기상후스트레칭
18kcal
다신.다리라인만들기02.7
33kcal
플랭크
31kcal
강하나 전신 스트레칭
99kcal
공부
450kcal
플랭크
27kcal
스쿼트
39kcal
런지
21kcal
[글램디]전신운동
140kcal
[글램디]하체운동
140kcal
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