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  • 망갱이·다신
  • 2017.05.10 09:57
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5/10일 아침공복운동입니당
플랭크 1분
크런치 25개
하늘자전거 80개
박봄다리 양쪽25개씩
옆구리트위스 30개
가슴운동 25개
니푸쉬업 20개

2세트씩

요새운동을통안한거같아요ㅠㅠ
살이자꾸찌는데 70키로인데60키로때운동하려니까몸도안따라줘서차근히다시해야될거같아요..ㅠㅠ
낙담하지말고열심히하면되겠죠...?ㅠ
  • 망갱이
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댓글 (2)

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다신
  • 망갱이
  • 05.10 19:52
  • 다이어트종결자 화이팅!!!!!
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정석
  • 다이어트종결자
  • 05.10 16:34
  • 저두 2주동안 노력한게 일주일만에...그치만 다시 시작하려구요! 천천히 우리같이가요! 열심히 하시는 망갱이님 화이팅!!
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