view-top

05월 11일 (음식 1318kcal, 운동 261kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 426kcal
1318/ 1780 kcal
261/ 297 kcal
아침식사102kcal(7.74%)
바나나
102kcal
오전 간식2kcal(0.15%)
블랙원두커피
2kcal
점심식사493kcal(37.41%)
잡곡밥
156kcal
배추김치
25kcal
콩나물무침
38kcal
카레떡볶이
126kcal
계란찜
46kcal
양상치
15kcal
오뎅국
87kcal
오후간식2kcal(0.15%)
블랙원두커피
2kcal
저녁식사539kcal(40.90%)
잡곡밥
156kcal
열무물김치
12kcal
건새우볶음
139kcal
시금치나물
54kcal
콩자반
107kcal
가지무침
63kcal
깻잎
8kcal
야식180kcal(13.66%)
[GS25] 로얄 초코쿠키
180kcal
운동261kcal
보통 걷기
63kcal
사이드밴드
8kcal
플랭크
9kcal
케틀벨 스윙
20kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
30kcal
스쿼트
39kcal
계단오르기 걷기
62kcal
계단내려가기
30kcal
  • 차밍가이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글