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  • 누구냐옹·초보
  • 2017.05.13 22:27
05월 13일 (음식 1026kcal, 운동 678kcal)
오늘도 나름 잘 해냈어요.
음식조절도 운동도.
힘 내야겠어요.
다른 분들도 화이팅^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 1221kcal
1026/ 1883 kcal
678/ 314 kcal
점심식사547kcal(53.31%)
가자미회
 149kcal
육회
 76kcal
단팥죽
 61kcal
단호박샐러드
 70kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 49kcal
가자미찜
 26kcal
새우튀김
 73kcal
[하이트]캔맥주
 43kcal
오후간식10kcal(0.97%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
저녁식사469kcal(45.71%)
방울토마토
 7kcal
[라우팜] 훈제 닭가슴살
 146kcal
파프리카
 16kcal
양배추
 23kcal
[삼육두유] 발아현미 19곡
 120kcal
[아임닭] 무방부제 유자소스
 37kcal
[썬넛트] 하루견과
 120kcal
운동678kcal
아이쇼핑
 276kcal
런닝머신 달리기
 402kcal
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05월 13일 (음식 1038kcal, 운동 115kcal)
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05월 13일 (음식 1210kcal, 운동 231kcal)
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