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05월 13일 (음식 1038kcal, 운동 115kcal)
동생집에 왔는데 갑자기 몸무게가 늘어나서 슬퍼요..ㅜㅡ하루만에 2키로가...우리집 체중게가 잘못됐나?ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 320kcal
1038/ 1492 kcal
115/ 249 kcal
아침식사378kcal(36.42%)
데친브로콜리
17kcal
파프리카
11kcal
쌀밥
77kcal
제육볶음
66kcal
구지뽕잎
42kcal
김치볶음
13kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 커피맛
72kcal
포티포 퓨어 단백질 파우더
45kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
35kcal
오전 간식48kcal(4.62%)
[오리온] 갓찐감자
48kcal
점심식사163kcal(15.70%)
파프리카
5kcal
[덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살
81kcal
김치전
14kcal
열무김치
6kcal
사과
57kcal
저녁식사449kcal(43.26%)
누룽지백숙
316kcal
쟁반막국수
83kcal
갓김치
14kcal
[농심] 새우깡
36kcal
운동116kcal
싯업
46kcal
레그레이즈
20kcal
크런치
20kcal
플랭크
30kcal
  • 튜브뱃살과이별
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