저번연휴에 일주일동안 줄곧 폭식한 이후로 마음이 안잡혀요 예전에 절대 이런건 먹으면 안돼! 참아야해! 했었는데 이젠 요거 하나 쯤이야~ 하면서 먹게 되고 ㅜ 그래서 다이어리에 실패가 반이네요... 마음이 안잡혀요 도와주세요 다이어트 포기했다가 다시 시작하게되신분들 마음어떻데 잡야야하나요
도움 되실지 모르겠지만... 저는 식비를 정해놓고 먹어요. 하루 5천원정도... 솔직히 초과하는 경우가 더 많지만 절대로 한 끼에 만원 하는건 못먹게 돼요. 치킨같은거. 싸고 양 많은 고구마 계란 이런거 먹게 되더라구요. 아낀 돈으로 저축도 하고 옷도 사고 하니까 보람도 있구요. 한번 도전해보세요. 아무리 먹고 싶어도 돈 없으면 못먹으니까요. 집에 있던 재료들도 다 돈으로 환산해서 계란 한개 500원 이런 식으로 계산 합니다.
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