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05월 15일 (음식 1514kcal, 운동 462kcal)
반성! 식이요법이 제대로 되지 않고 있다.
내일부터는 보다 더 건강한 식습관을 위해 노력해야 겠다

20151207 다이어리 일기상세

실패 697kcal
1514/800 kcal
462/ 445< kcal
아침식사200kcal(13.21%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (1포, 11.6g)
50kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g)
50kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g)
50kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g)
50kcal
점심식사535kcal(35.34%)
[농심] 안성탕면 (1봉지,125g)
535kcal
오후간식355kcal(23.45%)
[농심] 닭다리 너겟 (1회분, 35g)
175kcal
딸기 (5.0회, 500g)
180kcal
저녁식사424kcal(28.01%)
설렁탕 (1인분,250g)
424kcal
운동462kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
  • 꽃등심님
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댓글 (1)

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초보
  • Starjade
  • 05.16 04:01
  • 커피를좋아하시나봐요ㅎㅎ
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