view-top

  • 8키로빼자!!·초보
  • 2017.05.16 12:19
하루1000칼로리이하 식단. 300칼로리 이상운동

하루 1000이하 식단 . 300이상 운동을 목표로해요.
4월중순부터해서 2키로뺐는데 5월초 해외여행 다녀오고 도로쪘네요.
우울했지만 마인드 컨트롤하며 꾸준히..

주위사람은 빠진티가 많이난다는데.
특히 팔둑 두꺼운데 팔운동하면서 얇아진거같아요.

생리전주라 식욕도 늘고
몸무게도 안빠지지만
생리끝나고 훅빠질것을 기대하며
꾸준히 해보렵니다
  • 8키로빼자!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

목요일 PT 대비 빠짝 쪼이기~~
3 43 kuhy99

썸네일

+1
아아, 저는 돼지입니다(feat. 몸무게 음식칼로리 그래프)
13 138 IREN*

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 워너비베리
  • 05.19 09:10
  • 저도 다이어트시작한지 20일쯤 지났는데 중간에 3일정도 고열량 식사를 지속했더니 몸무게에 전혀 변화가 없어요..ㅠㅠ 운동은 병행하는데..결국 꾸준한게하는 방법 밖에 없겠죠?ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 8키로빼자!!
  • 05.16 12:22
  • 미래날짜에 쓴건 목표몸무개에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글