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  • 파랑75·입문
  • 2017.05.16 17:04
방금 막 가입 했어요. 몸무게가 87.5입니다
흑흑 어디서 부터 시작 할런지 모르게써요. ㅠㅠ 도움이 절싱 필요요
  • 파랑75
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18 165 난167/50kg

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2017.05.16 하루
28 73 그만쳐먹어!!!

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댓글 (6)

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입문
  • 파랑75
  • 05.17 14:08
  • 다들 감사해요. 이 앱이 익숙해 질때쯤이몀 몸무게도 좀 변해있겟죠?
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정석
  • 이브닝꼬로록
  • 05.16 22:42
  • 화이팅 마음 먹는것부터 이미 시작이에요
    함께 달려요! 식단부터 반공기씩 줄여보셔용
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다신
  • 체리팡팡
  • 05.16 17:33
  • 처음부터 무리하지마세요!!! 먹는거든 운동이든 무리하면 몸망가져요~ 느긋하게 다이어트는 일상처럼 하는게 가장좋대요^^
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지존
  • 난167/50kg
  • 05.16 17:17
  • 진짜 덜먹고 더움직이세요
    저게정답임
    한달만에30키로뺀다 이런건 다개소리구요
    본인이할수있는만큼 하는거에요
    지금얼마나먹고있는지 얼마나움직이는지
    기본적인것부터 파악하는게 다이어트에 기본이라고봅니다
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지존
  • 뚱띠탈출!
  • 05.16 17:10
  • 식담부터 짜세요~ 아침점심저녁. ^^
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 05.16 17:06
  • 덜먹고 더움직이세요^^
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