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  • 고정46kg·초보
  • 2017.05.20 06:03
Q.오늘잠을 한숨도못잤는데요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
커피때매 잠못자서 패턴맞추려면 참다가 오늘저녁에 자야되는데 운동까지하는건 무리일까요? 만보걷기정도요
  • 고정46kg
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댓글 (3)

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다신
  • LovableDiet
  • 05.20 06:24
  • 몸이 괜찮으시면 운동 하시구요. 낮잠이라도 잠시 자고 운동 하는게 더 좋아요. 저는 밤새고 낮잠 2시간~4시간 자도 밤에 또 잠와서 자고 그랬어요.
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채택된 답변
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초보
  • 고정46kg
  • 05.20 17:34
  • 감사합니다^^
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다신
  • 옐로우러브
  • 05.20 17:33
  • 오늘저녁에 잘주무시고 낼 컨디션 꼭 찾으시길요~~
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