다이어트

다르정·입문
2017.05.21 14:24

Q.허리가 너무 아파요 흑흑

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

22살 여대생인데 허리가 너무아파요.. 물리치료랑 도수치료받고 한의원가서 침까지 맞아도 그때뿐이네요ㅠㅠ 역시 운동을 해야겠죠?

다르정
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

161 56 하체비만입니다

9 238 @￦@

+1

이주 조금 넘게 다이어트 중인데 살이 너무 더디게 빠져요.. ㅠㅠㅠ

5 241 어벤져스

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

초초긍정
05.21 14:30
정말 고민이 많으시겠어요~
키에 비해 몸무게가 많이 나가신다면 운동을 좀 하셔서 빼야겠죠~~ 먹는 것도 좀 조절하시고 처음엔 무리한 운동말고 가벼운 유산소운동 조깅같은 걸로 30-40분 하시다가 어느 정도 빼지면 근력운동이랑 병행하시길 바래요~~~
답글쓰기

채택된 답변

공감 1

신고 0

보라바람
05.21 15:01
아픈 거면 의사랑 상담하시고 운동 결정하셔야 해요. 더 악화될 수도 있으니까요. 통증전문병원 같은 곳 가보시고 운동해도 되는지부터 알아보세요.
답글쓰기

공감 1

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글