안녕하세요 다이어트 입문자입니다 제가 굶는거 참는건 어느정도견디는데요.. 입맛때문에 큰일이에요 다이어트를 하면서 필수적인게 채소를 섭취하는건데 단순히 편식이아니라 몸에서 거부를 해요 예를들자면 버섯 향만 맏아도 헛구역질이나구요 오이나 양파를 씹는것부터 너무힘듭니다 향에 너무민김해서 코를 막고 먹어도 삼키기가 너무힘들어요 ㅠㅠㅠ 양배추나 어린채소정들은 먹는데요 채소도 다이어트할때는 골고루먹어줘야하는데 이런 저한테는 채소도 먹을수있는종류가 한정적이라 고민이되요 단순히 노력한다면 먹을수있을테면 진작에 먹었을채소들이 아니어서 고민이에요 머리와는 다르게 자꾸만 헛구역질이나서 먹기 너무힘들어요.... 좋은 방법들좀 추천해주세요
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