다이어트

돼지뚱뚱이이·입문
2017.05.22 15:24

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저녁에 식사 대용으로 쉐이크와 미주라 토스트 괜찮나요

오늘 단백질 쉐이크 대용량 하나 사왔어염

악마 쉐이크는 거의 다 먹어가서여

쉐이커도 하나 사오고

다이나믹 프로라고 써있네요

3스푼정도 먹으면 된다네요

쉐이크와 미주라 토스트 2개정도 저녁으로 대체해도 무리 없을까요?

급하게 팔뚝과 뱃살을 빼야겠네요 옷을 이쁘게 입고싶어도 맞는게..없어서 슬프네요

돼지뚱뚱이이
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한번 탄력받아 찌더니 안빠져요 ㅜㅜ

2 100 무한요요여신

운동시작한지 일주일!

1 89 나나링

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