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  • 히든박스·초보
  • 2017.05.23 02:45
Q.한달동안 200칼로리 미만으로 먹고 운동하면 10kg 빠질까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 급하게 빨리 살을 빼야할 일이 있는데 적어도 10kg는 빼야하거든요.. 정확히 말하면 38일동안 정말 조금 먹고 운동 하면 빠질까요?
제가 어떤분의 다이어트 후기를 봤는데요 그분이 진짜 단기간에 독하게 많이 빼시고 그 이후에 식단조절 하시면서 근육을 만드셨더니 요요가 안왔다고 하는데 저도 저렇게 하면 될까요??
  • 히든박스
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댓글 (7)

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지존
  • 지니빵
  • 05.23 04:20
  • 빠지겠지만 중간에 쓰러진다던가 어디가 아파진다거나 할것이고, 분명 높은확률로 감정기복과 생리불균형 올거에요..
    그리고 성공하더라도 나중에 뺀거 이상으로 찌는 요요올수있어요..
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다신
  • 룩엣미🌟💫
  • 05.24 12:28
  • 수영장이나 여름철에 많이 올라오는 글중 하나네요

    선택하세요^^빨리빼면 빨리 돌아오고 처음부터
    노력하면서 천천히 가면 요요도 빨리오지 않아요
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초보
  • 히든박스
  • 05.23 11:40
  • 감사합니다 .. 운동과 식단조절이 가장 좋은 방법이겠죠~ 천천히 빼야겠네요ㅠㅠ
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다신
  • 미래식량
  • 05.23 10:53
  • 1000칼로리 미만으로 먹어도 면역력 떨어져서 감기,몸살,포진 등 걸릴수 있어요. 200은 요요는 물론 몸에 상당히 안좋아요 
    700도전했다가 다음날 폭식했던 기억이..
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다신
  • hsj7638
  • 05.23 04:22
  • 200칼로리면 의료진의 도움으로 하는 초저열량보다도 낮은건데 무리입니다.
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초보
  • 돼루미
  • 05.23 04:04
  • 그 방법을 하신다면 빠지긴 하겠지만, 38일동안 하시다가 중간에 멈추시면 더쪄요ㅠㅠ!!!!!!
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초보
  • 트윈12
  • 05.23 03:44
  • 아니요 .. 잘 먹으시면서 빼시는게 좋아요
    요요오고 별로 안좋아요 그 방법은
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