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  • dddsfffff·초보
  • 2017.05.23 13:06
디스크치료 겸 운동
디스크초기로 병원에서 재활하다가 이번달 초부터 피티를 받고 있습니다ㅠㅠ
아무래도 디스크치료가 목적이라서 그런지 살이 빠지는 속도가 너무 더뎌요..
식단은 잘 챙겨먹는걸 목표로 하루에 한번 일반식먹고 아침 저녁은 다이어트식으로 먹는데..
운동은 거의 근력위주로만 하다보니 더 안빠지는것겉은데 저랑 같은 경험하시는분 계신가요ㅠㅠ
  • dddsfffff
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