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  • 예쁜생각·지존
  • 2017.05.23 18:34
Q.다이어트 2주차&6주차 인바디>조언 필요합니다!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 6주째에요!!
꾸준히 유산소운동이랑 근력운동하면서 식이 병행했는데 잘 하고있는건가 싶어서 다시 인바디 측정했어요!
상담을 못받아서 측정결과만 딸랑 들고 왔는데!
저 잘하고 있는거 맞나용 ㅜ.ㅜ
근육은 어떻게 키워야하는걸까요..
근육 너무너무 부족하고 아직 체지방 많지만 다이어트 잘 하고 있는건지 어떤게 부족한지 여쭤보고싶어요 !!
키 165입니다!!
  • 예쁜생각
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이거 정체긴가요?
2 141 운동파워
앉아서 근무하는시간이 넘 많아여 ㅠㅠ
2 57 짐

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