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05월 23일 (음식 1105kcal, 운동 352kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 764kcal
1105/ 1821 kcal
352/ 304 kcal
아침식사458kcal(41.45%)
[삼육] 삼육두유
250kcal
찐고구마
208kcal
점심식사47kcal(4.25%)
대추방울토마토
7kcal
천혜향
40kcal
저녁식사302kcal(27.33%)
[풀무원] 생가득순도토리묵
73kcal
[동원] 황다랑어포도씨유참치
95kcal
닭가슴살 샐러드
30kcal
깻잎장아찌
9kcal
낙지젓갈
15kcal
감자탕
51kcal
양배추찜
29kcal
야식298kcal(26.97%)
바나나
93kcal
수제 플레인 요거트
60kcal
아몬드슬라이스
90kcal
참외
55kcal
운동352kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
180kcal
런닝머신 걷기
172kcal
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